Vượt qua các cuộc tập trận gấp rút cho bóng đá

Một đường chuyền vội vàng hiệu quả có thể thay đổi nhịp độ của hành vi phạm lỗi và quyết định trận đấu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các kỹ thuật chuyền vội vàng khác nhau bao gồm cách xếp hàng và tư thế phù hợp.

Lập trường:
1. Hai chân của bạn rộng bằng vai.
2. Đưa chân trong ra sau và chân ngoài về phía trước.
3. Cân bằng trọng lượng của bạn trên bàn chân trước trong khi sử dụng tay trong làm tay xuống.

Xếp hàng:
1. Không bị lệch ra ngoài, hãy xếp hàng càng gần với dòng của kịch bản càng tốt.
2. Bạn muốn cách khoảng ½ đến 2 thước so với các pha cúp euro tranh bóng tấn công bên ngoài vai.
3. Hướng cơ thể của bạn đến nơi mà bạn nghĩ rằng tiền vệ sẽ ở trong điểm lùi của anh ta.

Đọc bài Tấn công:
1. Đọc cách người xử lý cố gắng chặn bạn sau khi bóng được cắt, sau đó xác định loại động tác vội vàng bạn muốn thực hiện.
2. Hãy chuẩn bị để điều chỉnh kỹ thuật lao tới của bạn để cản phá anh ta, nếu bạn đạt được bóng trước bước thứ ba, bạn có thể phải thay đổi động tác chuyền vội vàng của mình.

Vượt qua các cuộc tập trận gấp rút:

1. Cuộc khoan tốc độ:

1. Sử dụng kỹ thuật này khi bóng đã được xếp vào bên trong của bạn.
2. Vào tư thế thích hợp và xếp hàng phù hợp.
3. Bạn muốn bùng nổ khỏi lập trường của mình trong tích tắc khi thực hiện bước đầu tiên bằng chân trong.
4. Ở bước thứ ba, thực hiện quả bóng của bàn chân trong, hạ thấp cơ thể của bạn, đưa cánh tay trong lên qua đường bóng.
5. Kéo cánh tay bên trong xuống, uốn cong cánh tay bên ngoài xung quanh bóng, sử dụng bàn chân bên ngoài để vuông góc với hông của bạn với tiền vệ. Hãy nhớ những gì mà mặt của bạn hướng đến là hướng bạn đi.
6. Một cách khác để quấn cánh tay bên ngoài xung quanh QB là sử dụng cả hai tay và ép đối phương xuống tay.